crossmove_img_4

Le Cross Move est une technique de conditionnement physique.Il combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sport d’endurance. Les pratiquants de Cross Move courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autres objets pouvant servir l’entraînement.

Inscription au cours

L’inscription à chaque cours est obligatoire

Les inscriptions sont fermées 4 heures avant le début des cours afin que le coach puissent les organiser au mieux en fonction des participants.